 |
| Stjålet via google |
Det tidspunktet på dagen hvor armen automatisk åpener skapdører på jakt etter noe å putte i munnen. Eller akkurat der i middagen hvor du kan og må vurdere om du faktisk er mer sulten, eller om du bare klarer å stappe i mer.
Å vite når disse øyeblikkene kommer, er essensielt.
Deretter må du vite hvordan det skal håndteres. Helst med å anerkjenne at "å klare å spise mer" ikke er lurt og må ikke forveksles med sult.
Det går også an å spise noen få gojibær, noen blåbær eller noe annet som stagger søtsulten. Ta en kopp te, du trenger kanskje bare litt væske og en smak?
Dette blir sagt og gjentatt av såkalte eksperter hele tiden. Det er fint. Men man må bare bli ekspert på seg selv først, før man vet hva det innebærer.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar