tirsdag 26. februar 2013

Stilledag

Den migrenetypen to av tre i huset vårt har, er ekstremt slitsom. Det handler nemlig ikke bare om hodepine. Men å leve i tåka, måtte anstrenge seg ekstra for de vanlige tingene. Det kan handle om å være i helspenn dag etter dag etter dag. Med perioder hvor man er helt euforisk. Det handler om overanstrengelse for å huske hvorfor man henter skolesekken eller hva man egentlig holder på med mens man sitter og spiser.

Dette er selvsagt ekstremt slitsomt, du kan jo bare tenke deg selv hva som skjer med musklene i nakken, hodebunnen, ansiktet - hvor utmattet man egentlig blir.
Vi voksne kan styre medisineringen vår selv. Vi slenger på en pille til om vi synes vi trenger.

Med barn er det ikke like lett. Og når det går en uke, det går to uker, raserianfallene hagler og frustrasjonen er til å ta og føle på og alt er bare vanskelig... ja, da trengs en stilledag. For noen ganger er ikke helger og ferier nok. Så heldige vi er som bor i et samfunn som gir rom for ekstra dager med kronisk syke barn. Ellers er han nemlig stort sett frisk som en fisk. Men denne muligheten gir rom for å kunne fungere normalt.

Vi har nok vært litt for strenge. Kan du stå på beina skal du på skolen osv. Men vi må slakke. Vi må se at det trengs en stille dag. For å hente seg inn. Sove lenger, sove midt på dagen, ikke tenke.
På en stilledag er det lov til å lese, spille brettspill, leke med leker, gå ut en tur for å få luft osv.
På en stilledag er det ikke lov til å se tv, spille på nettbrett eller DS, høre musikk.

En stilledag skal være stille.
Hente seg inn. Lufte seg, ta et langt bad.
Det skal ikke være en fridag for å se barne-tv eller spille.
Disse reglene gjelder også for den voksne som er hjemme med barnet. Selvsagt.

Barnet er syv år. Han er allerede flink til å takle migrenen sin. Nå må vi fortsette veiledningen og oppdragelsen i forhold til dette. Han må klare å formidle hva han trenger. Det er ikke sikkert det er det samme som oss - eller hva vi tror. Men et sted må vi begynne. Så får han prøve likt og ulikt og selv vurdere å finne ut av hva som passer for ham.
Vi er på vei.





4 kommentarer:

  1. http://migrenefri.no/
    Jeg kjenner hun her - jeg vet ikke hva du mener om alternative behandlinger, men kanskje hun kunne hjelpe dere...

    SvarSlett
  2. Jeg er all for alt som kan hjelpe. Alternativt, placebo, Jesus, drugs and rockn roll - bare det hjelper. Takk for tips, jeg skal lese hva hun skriver. Vi har jo minst en voksen som trenger en litt annen synsvinkel på ting. Man gjør gjerne det når ting låser seg fast.

    SvarSlett
  3. Hun kommer med bok også, men jeg vet ikke om den er på norsk eller dansk forlag. Stine er veldig søt, og har god peiling! :-) Lykke til!

    SvarSlett
  4. Det der høres utrolig tøft ut, Siri! Jeg skjønne at jeg har pinglemigrene i forhold, min slår bare ut rundt menstider og når jeg er stresset og når jeg ikke sover. Og så er det bare å ta en zomig, så er alt mye bedre. (Men de 15 årene jeg ikke visste at det var migrene jeg hadde, var det ille. Ble en del dager i senga, kan du si). Høres deilig og fornuftig ut med stilledager. Ellers synes jeg at stakkars små sjuåringer skal slippe å ha migrene :-/

    SvarSlett