tag:blogger.com,1999:blog-5880832448483744288.post5982696485049125801..comments2024-03-19T01:48:17.019+01:00Comments on Hverdag - mer eller mindre...: Frokost; behov eller vane?Sirihttp://www.blogger.com/profile/09609120375992466223noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5880832448483744288.post-9195987115228141112010-08-05T21:51:28.508+02:002010-08-05T21:51:28.508+02:00Jeg er helt for å lytte til kroppen. Jeg har selv ...Jeg er helt for å lytte til kroppen. Jeg har selv vært blant dem som ikke orket frokost om morgenen, og jeg har ikke blitt videre tynn og smal av dette. Jeg lytter til ca 24 kropper i tillegg til min egen i hverdagen - de kan bli veldig høylytte. Noen klarer rett å slett ikke å fungere når det har gått et par timer på skolen, fordi de ikke har spist noe om morgenen. Det er forskjell på folk, så klart, men generellt har jeg tro på frokosten vår. Alle årene med erfaring og observasjon kan vel kalles empirisk forskning til støtte for dette synet, selv om ikke Sterri fant noe skriftlig materiale. Jeg tenker våre forfedre i hin gamle steinalder også spiste frokost hvis de kunne - av restene fra kvelden før. Jeg mener ikke at frokost må være store greier - kanskje bare en godmorgenyoughurt eller så? Men hjernen jobber bedre for de fleste når man har noe å gå på, og mange av oss er avhengig av at hjernen er med oss fra morgenen av. <br />(Legg merke til at jeg sier de fleste, og mange av oss hele tiden, for jeg VET det er forskjell på folk.)<br /><br />Spis gjerne frokost, eller noe, om morgenen. Jeg tror det er sunt for hjernen!Anne Karinhttps://www.blogger.com/profile/01974217551174610603noreply@blogger.com